ゴクリッチ 飲み方

「まずい!もう一杯!」でおなじみになった青汁ですが、ゴクリッチは美味く飲める青汁として人気が高い商品観たいですよね。

 

でも、正直なところ青臭さやクセがあったりで飲みにくいイメージなんかがどうしてもあります。

 

味や飲みやすさを調べていると、1か月間で3キロ痩せたい私にピッタリの飲み方を発見しました。

 

知っているとは知らないでは1か月後に違いが表れる事もあるのでぜひチェックしておいてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴクリッチの失敗しない飲み方

 

 

ゴクリッチの飲み方は薬では無く、自分の好きなタイミングや割り方で飲むことができます。

 

ただし、1か月間で3キロ痩せたいなら話は変わってくるようです。

 

 

それは、必ず食後に飲むという事です。

 

 

え?そんなこと?と思われるかもしれませんが、これ、超重要な事なのです!

 

 

 

 

 

 

実は、ゴクリッチには「サイリウムハスク」という成分が配合されています。

 

この「サイリウムハスク」は胃の中にいれると38倍に膨らむという特徴があるのです。

 

つまり、食前にのむと満腹感と満足感が同時に得られて食事の量を落とすことが可能なのですね。

 

 

 

 

 

 

なるほど!

 

のむだけで満腹感をえられるのならご飯の量も減らすことができそうですね。

 

 

 

 

 

そのとおり!

 

夜ごはんの前に飲むといつもより食べる量が減るので、

 

1日の摂取カロリーを大幅に減らすことが出来ます。

 

つまり、1カ月で3キロ程度ならゴクリッチを飲むだけで痩せる事ができるという事なのです!

 

 

 

 

このように、運動や食事制限が面倒!という方でも、食前にのむという事を守れば目標の3キロダウンも夢じゃないんですね!

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴクリッチの割り方

 

 

公式サイトでも紹介されていますが、ゴクリッチは水意外でも割る事ができます。

 

 

牛乳
豆乳
ヨーグルト
パンケーキ

 

 

 

置換えダイエットをしようとしてもドリンクだけなら続けられる気がしませんよね…

 

ゴクリッチは1袋づつの粉末になっているので食べ物に混ぜて食べる事もできるのですね。

 

飲み物じゃなくても「サイリウムハスク」が膨らんでくれるので満腹感を得られるのもうれしい点です。