ゴクリッチ カロリー

甘くて飲みやすくて美味しい!でも、正直そんなうまい話しがないと思ってしまいますよね。でも、甘いと聞くとどうしても太ってしまわないかカロリーが心配になります。

 

便秘が改善しても、それと同時に体重がふえてしまったらちょっとむなしくなりますよね。

 

 

そこで、ゴクリッチを1杯飲んだときのカロリーを調べてみる事にしました。

 

 

 

 

 

 

 

ゴクリッチ1杯当たりのカロリーは?

 

 

さて、さっそく本題に入りましょう。

 

おいしく飲めて甘いなんてぜったいにカロリーが高い!と思っていましたが、1杯当たりのカロリーはたったの11kcalなのです。

 

これ、他の食べ物とくらべれば”しらたき2個分”程度のカロリー程度にしかならないんです。これだとゴクリッチをがぶがぶのんでも太る心配なんてある訳がありませんよね(笑)

 

 

ただし、こちらはお水で割ってのんだ場合のカロリーとなります。牛乳や豆乳で割るともう少しカロリーが高くなってしまうので注意してくださいね。

 

では、朝食や夕食と置き換えるとどのくらいの摂取カロリー差があるのでしょうか?

 

 

 

朝ごはんと置き換えた場合

 

女性の朝食の平均摂取カロリーは約300〜350kcai程といわれています。

 

  • 食パン
  • バター
  • 野菜のサラダ
  • コーヒー(角砂糖)

 

これを毎朝食べたときの摂取カロリーはだいたい317kcalです。

 

これ以上食べてるよ!」 ってひとはそれ以上のカロリーを摂取している事になるのですね。

 

上記の朝ごはんをゴクリッチに置き換えた場合、なんと300kcal以上もカロリーを抑える事ができるなんてビックリ!

 

1か月まいにち朝食をおきかえると9000kcalもの節約となるのですね。

 

イメージすれば、なんだか5キロくらい一瞬でやせられそうな数字となりました(笑)

 

 

 

 

 

 

夜ごはんに置き換えた場合

 

さきほどの朝食で置き換えた場合にくらべると、さらにカロリーを節約する事ができます。

 

女性の夕食の平均カロリーは600kcalとなっています。これをゴクリッチに変える事で、590kcalもの節約になるのですね。

 

これ、毎日やったら3日くらいで理想の体型になる事ができそうですよね。

 

実際に、ゴクリッチでダイエットに成功している方は夕食に置き換えている人が多いのも事実なのですね。

 

ゴクリッチでダイエットに成功した人の口コミを見てみる

 

 

 

 

食事前にゴクリッチを飲んだ場合

 

ゴクリッチには満腹感を感じることのできる”サイリウムハスク”という成分がはいっています。

 

サイリウムハウスは水分にふくむと38倍にも膨らんでくれて食べ過ぎを抑えることができるのです。

 

つまり、食前に飲むことで食べる量が減るので摂取するカロリーもおさえられます。

 

 

 

 

 

なるほど!

 

もともとカロリーが低いから、いつ飲んでも太る心配はないんだね!

 

 

 

そのとおり!

 

低カロリーでお腹も膨らますことができるならダイエットにもピッタリなのです!

 

 

 

このように、ゴクリッチを飲んでも太るという事は無さそうですね。!